sürekli hergun ruya görüyorum

Aynı problemi bende yaşıyorum. Her uyuduğumda rüya görüyorum.Bu rüyalar saçma sapan veya gerçekşeylerde olabiliyor herkes rüya görmek ister bende artık görmek istemiyorum. Tüm psikolojim bozulmak üzere. Lütfen biri yardım etsin.

:S böle düşünmenize üzüldüm :S bn de her qün rüya qörüyorum we bnmkiler de qayet deqişik bi qün uçurudan atlıycakken bi qün bi anmasyonda domuz oluyorum bi qün bi korku filminde qerçek hayatımdan tamamen farklı haldeyken bi qün bi büyücü tarafından bi maqaraya kapatılıyorum ama bn memnunum rüyalarımla ne olursa olsun bni etrafımdakilerden farklı kılıyo işte bu rüyalar... rüyalarımı anlattııqım herkes film qibi rüyaların dese de bn memnunum rüyalarımla nam-ı deqer filmlerimle :)

arkadaşlar bende aynı şekilde sürekli rüya görüyorum sanki günü iki kere yaşamış gibiyim gündüz yorulduğum yetmiyor gibi gecede sürekli koşturuyorum(rüyada) sabah uyandığımda kendimi yorgun hissediyorum birde kalktığımda rüyalarımın hepsini hatırlıyorum uzun metraj film gibi. çok yorucu oluyor neden acaba

arkadaşlar bnm düşüncem bu rüyalar bilinç altınızın sürekli birşeylerle mesgul olmasından kaynaklanıyor yani bi zamanlar bende böyleydim bir sürü rüya görürdüm ama bunlar manasız karmakarışık saçma rüyalardı gecmisteki olaylarla ilgili birilerinden hesap sorardım falan sizinkilerde böyle olabilirmi acaba ??

kısacası psikolojiniz bozuk oldugundan mı böyle rüylar görüyorsunuz yoksa böyle rüyalar gördügünüz icinmi psikolojiniz bozuluyor? bu önemli bir nokta

benimde bi sorum olcak cevaplarsanız sevinirim bende hergün rüya görüyorum işte yoruldugum yetmez gibi bide rüyada çırpınıp duruyorum bunu nedenini ögrenecektim hiç dinlenemiyorum rüyalar çok yoruyo cevqaplarsanız sevinirim tşklerr

yaklaşık her gun rüyalar görüyorum ve kalktıgımda çok ama çok yorgun hısediyorum.Sanki hiç uyumamısım gibi oluyorum gun boyu yorgun oluyorum rüyalarım ise sanki ben baska bir alemde aynı vücut içinde yaşıyormusum gibi uyandıgımda yasa rüyalarımı kesik kesik hatırlıyorum

bu sekilde uyanan arkadaslar siz gece astral cıkıs yapıyorsunuz.diger boyutta koşunmalardan yorgun oldugunuz icin sabah bitkin kalkıyorsunuz.
bilincli bir sekilde olmasada astral cıkışlardasınız.

astral yolculuklarda yorgunluk olusması enerji frekansınız yetersizliginden olmaktadır.belirli bir calısma programı ve destek almanız iyi olur..

Sık rüya görmek kalitesiz uykunun en önemli habercisi

Uzmanlar geceleri beş-yedi kez rüya gördüğümüzü söylüyor. Ancak, rüyayı görmek ve hatırlamak farklı yorumlanıyor. Çünkü, rüyanın hatırlanması için rüya döneminde uyanmak gerekiyor. Bu nedenle, kalitesiz uyuyup, sık uyananlar gördükleri tüm rüyaları hatırlıyor

Türk Uyku Araştırmaları Derneği Başkanı ve Cerrahpaşa Uyku Bozuklukları Birimi Yöneticisi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Kaynak, iyi bir uykunun nasıl olması gerektiği ile ilgili sorularımızı yanıtladı...

* İyi bir uyku nasıl anlaşılır? Uykularını almış olarak dört-beş saat uyuyup uyananlara da, çok daha uzun süre uyuduğu halde dinlenmemiş, uykusundan tatmin olmamış olarak uyananlara da sıklıkla rastlanır. Dolayısıyla, iyi bir uyku ile uyku süresi arasında bir doğru orantıdan söz etmek mümkün değildir. Kimi başını yastığa koyar koymaz uykuya daldığı halde, kimi yastığa başını koyduğu andan itibaren gün içinde yaşadıklarını, ertesi gün olabilecek problemleri düşünmeye başlar. Uykuya ancak sıkıntılı saatler sonunda dalabilir. Uykuya dalmak için geçen sürenin uzunluğu ve bu sıradaki sıkıntının düzeyi, uykudan memnun uyanmayı etkileyen önemli etkenlerden biridir. Uykudan dinlenmiş bir biçimde uyanmayı etkileyen ikinci etken ise, gece içindeki uyanma sayısıdır. Araştırmalar göstermiştir ki, gece içinde 'elektriksel' veya 'davranışsal' olarak adlandırılan, kısa veya uzun süreli uyanıklıklar devamlılığı bozulmuş bir uykuya neden olur. Bu durum uykunun tatmin edici olmasını engeller.

* Uykusuzların tümü uyku laboratuvarında incelenmeli mi? Geçici veya uzun süreli uykusuzluk çeken bir hastaya uyku tetkiki yapılması zorunlu değildir. Bu hastaların tamamına yakını ilaç veya davranışsal tedaviyle uyku laboratuvarlarında incelenmelerine gerek kalmadan iyileşebilir. Hastaların solunum bozukluğu veya uykuda periyodik kol bacak hareketleri gibi sorunları varsa, uyku tetkiki yapılmadır.

* Geceleri uyuyamayanlar, gündüz uyuyabilir mi? Uykusuzluk çeken hastalar gündüz de uyuyamaz. Ancak, bu uyanıklık durumu hastaların performansının normal olacağı anlamına gelmez. Gündüzleri de uyuyamayan hastalar, hayatlarını bitkin ve verimsiz olarak sürdürür.

* Her gece rüya görüyor muyuz? Çeşitli uyku evreleri, gece boyunca 90 dakikalık dönemlerle tekrarlanır. Gece içinde beş-yedi kez rüya görürüz. Ancak, rüya görmek ve rüya hatırlamak ayrı şeylerdir. Rüyanın hatırlanması için rüya döneminde uyanmak gereklidir.

* Rüya görmek sağlıklı bir uykusunun belirtisi mi? Gece içinde defalarca REM dönemine girildiği halde, çoğunlukla sabah kalkıldığında rüya görülmediği veya bir kez rüya görüldüğü düşünülür. Buna, rüyaların ancak rüya görülen dönemde uyanıldığında hatırlanması neden olur. Eğer REM evresinde uyanmadan başka bir uyku evresine geçiliyorsa, görülen rüyalar sabah kalkıldığında hatırlanmayacaktır. Dolayısıyla, halk arasında 'çok sık rüya görüyorum, öyleyse sağlıklı bir uykum var' biçimindeki yanlış inanış aslında REM döneminden sık sık uyanmanın veya REM dönemlerinin sık sık uyanıklıklarla bölünmesinin bir göstergesi, kötü kalitede bir uykunun belirtisidir.

* Gece yürüyüşleri iyi bir uyku uyumamıza yardım eder mi? Haftanın belirli günlerinde gerçekleştirilen yürüyüş, koşma, tenis veya yüzme gibi fiziksel etkinlikler gevşemeye, dolayısıyla iyi bir uykuya zemin hazırlar. Ancak, fiziksel etkinliklerin özellikle de ağır jimnastik gibi otonom sinir sistemini uyaran etkinliklerin uykunun hemen öncesinde veya akşam geç saatlerde yapılması, uykunun kalitesini bozduğundan önerilmez. Spor aktiviteleri daha erken saatlere çekilmelidir.

günlük yoğun stresler bu tür rüyalar görülmesini sağlar..Mesela ateşli hastalıklarda bu türlü rüyalar sık görülür..Yoksa rüya görmek dinlendirici de olabilir..ayrıca rüya görmek insanı yormaz..

Ben 13 aşındayım Her gece en az 4 tane Bunlarda Bazıları Saçma Bazıları Gerçekten Korkutcu Örneğin Br Arkadaşımı Görüorm işte Tam o Anda bir Anda Titremeye Bşlıorm Ve uyanıyorm Garip Garip Şekiller görüorm Sonra ışığı Açıyorm Ve Kapatıyorm Düzelyr Korktupumda oluyor :(

Sürekli Rüya durumu bende de var ve ben gece, sabaha karşı, sabah ne zaman uyanırsam uyanayım, saçma sapan bir rüya veya benzeri birşeyin içinden uyanmış oluyorum.
Birde merak ettiğim birşey var, cevap verirseniz sevinirim.
Benimki sadece rüya değil, dalmak için gözümü kapattığım an birşeyin içine giriyorum, bu bazen rüya benzeri, çoğunlukla da içinde benim olmadığım anlamsız bir şekil,bir ortam,bir konuşma, günlük yaşamda kullandığımız kelime yada kurallardan alakasız mantıksız durumlar oluyor. İşin tuhafı dalmak için uğraşırken girdiğim bu saçma şeylerin o an farkına varamıyorum, farkettiğim zaman, birşey düşünmemeye çalışıyorum, çalışıyorum... ama o an başka bir şeyin içindeyim.
Otobüste,arabada, TV karşısında... belki yorgunluktan daldığım an yukarıda saydığım saçmalıkların içindeyim, üstelik bu daldığım zaman dilimi çok kısa saniyelik bir an ve bu gördüğüm neydi şimdi dedirten ve asla tamamını hatırlayamadığım şeyler tekrarlıyor, uykuya dalmamı engelliyor. o an mesela uykusuzluktan gözümü açamamama rağmen uyuyamıyorum çünkü dalmamla uyanmam bir oluyor ve o uyandığım an yine birşeyin içindesin
Şu, benim hayatımda hiç yok, mesela otobüste dalıcam, beş dakika olsa, anlık olsa bile sonra uyanıcam ve şöyle diyeceğim. aa uyuya kalmışım(birşeylerin içinden çıkmadan, rüyasız bir şekilde).
Kusura bakmayın biraz uzun oldu ama ne kadar karmaşık bir durumda olduğumu görün. Benim durumum çok rüya görmekten daha beter.Acaba benzer durumda olan varmı?

merhaba arkadaslar bende aynı durum içindeyım nasılmı .. uykuya gecer gecmez benım seruven baslıyor ruyasız gecen bı uykum yok . bu son bır senedır var. geçen gun "II.Vahdettin" tahta otrmusum kavuk basımda uyandgımda kendıme ınanamıyrm cunku bılınç altı oalmaz hanı o gun içinde o hafta ıcınde gordgum ruyayla ılgılı hıc bırsey yasamıyrmizlemıyrm duymuyrm . dun aksamda nija kaplumbaga olmusdum .kardesım ve erkk arkdsım oyle bı dınlıyrlar kı benı sankı fılm anltyrm bıde cok net hatrlıyrm . aslına bakılırsa güzel farklı hıssedyrsnz kedınıızı
cok ruya gormek IQ sevıyenızın yuksek oldgunu gosteryrmus arstrma yaptım da:) kotu yanıda kabus nıtelıgınde oalnların etkısınde kalabılıyrsunuz cunku cok sık gryrsunuz sacma sapan mantıksız
erkek

Ben kendimi bildim bileli hemen hemen hergün çok sayıda rüya görürüm.(24 yaşındayım)Son 2 aydır hergün yatıyorum ve bir an geliyor gözlerim kapalı ama etrafı odayı görüyorum yataktan kalkmaya çalışıyorum zor kalkıyorum ve ellerime bakıyorum, göremiyorum sonra aynaya bakıyorum beyaz ışıklar içinde zar zor görüyorum kendimi ve evde dolaşıyorum yataktaki benide hissedebilioyorum istediğim zaman da uyanabiliyorum,(haftasonu) öğle uykusuna yattığım zaman da annemler içerideyseler gidiyorum yanlarına beni göremiyorlar ama bir terslik var sanırım tamam herşey göründüğü gibi ama sanki başka boyuttaki benim evindeyim birisi bu durumumu açıklayabilir mi?

ark. bnde hergün 3-4 tane rüya görüyorum her rüyanın ardından uyanıyor gibi oluyorum sabah kaltıgımda başım agrıyor ve sanki bütün gün koşturmuşumda yeni yatmaya geldim asla erken kalkamam ve bütün gün yorgun oluyorum bu dertten sadece bn ızdırap degilmişim ve uyurken konuşuyormuşum öle diyolar rüyalar saçma ama sabah kesit kesit hatırlıyom we bazen bi olay oluyo o anı rüyamda görmüşüm gibi bir rüya mesala bir iki sene rüya oluyor bütün olarak düşünmeyin 10-15 saniye bi an aklıma geliyor o rüyada gördügüm o olayı yaşarken

her gece rüya görüyorum bazı rüyalarım gerçek hayattada çıkıyor bazıları ise anlamsız ve her sabah çok yorgun kalkıyorum artık rüyalarımdan bıktım . rüya görmemenin bir yolu var mı ??

lusid'in dediği doğru farkında olmadan astral seyahat yapıyor olabilirsiniz. Buda sizi yorgun hissettir. Enerjinizin tükendiğini hissedersiniz. Meditasyon yoluyla yoğunlaşıp enerjinizi kontrol altına alabilirsiniz...Çalışmalar yapmanız şart :) Ben rüyalar gereksizliğine inanmıyorum... Rüyalar çeşit çeşit bunu sizde biliyorsunuz bazıları haberci niteliği taşıyor.

ben her gece bir önceki gün ne yaşamışsam, beni ne etkilemişse onu görüyorum. gün içindeki koşuşturmacamda bi kaç olay mı beni etkiledi gece rüyamda bu iki konuyu da barındıran olaylar görüyorum ve her sabah kalkışımda "yine mi" diyorum. bazen gün içinde etkilendiğim bir olayı kesin rüyamda görürüm bunu diyip gördüğüm bile oluyo... yaşadığım önceki günü tekrar yaşamak gibi birşey bu.. kendimi özel mi hissetmeliyim tüzel mi :P :)))
olayları gelişmeleri çok kafama takmamdan kaynaklı sanırım.

rüya görmemek için yapabileceğimiz birşeyler var mı ..? hergün rüya görmekten çok sıkıldım.. rüya gördüğümde ara sıra uyanıyorum sanki film izliyormuşum gibi uyandığımda devammını görmek istiyorum ve tekrar uyuyorum buda çok uyumama neden oluyor.. ltfen yardm edn bundan kurtlmak istiyorum..

arkadaşlar bnde hergün rüya görüyorum ve bu rüyalarda bni çok etkilio artık gecelerden korkar oldum geceler yine rüya görürüm korkusuyla uyumak istemiorum artık önceleri hep uyumak isterdim şimdi ise uyumaktan nefret eder oldum lütfen banada yardım edin bunun açıklamasını istiyorum sizlerden artık gecelerden korkmak istemiorum daha da doğrusu hergün hergün rüya görmek istemiorum ...

saçma belki amaaa ben 13 yaşındayım hergün saçma rüyalar görüyorum tamam halimden memnunum ne oluyor biliyormusunuz rüya görürken rüyanın içindeyim ben diyorumki rüya görürken güzel bi rüyaysa gözümü açmıyorum kötü bir rüyaysa gözümü açıyorum yani rüyanın içindeyim nasıl olsa rüya görüyorum diyorum rüyadayken sadece para bulursam rüyamda gerçek sanıyorum saçma değilmi ? korkuyorum ya !

Arkadaslar ben de cok ruya gormekteyım. Yukarıda bır arkadasın dedıgı gıbı anı bır dalma bıle farklı bır aleme seyahate cıkmanın nedenı olabılır. Bunu kalıtesız uykuya dayandıranlar var, bilimsel acıklamaları olduğundan şüphem yok, yalnız kendi yorumum şu şekilde. Fıtrat olarak çok düşünen, her konuda en az üç farklı hayat tarzı sahibinin yapabileceği yorumlar yapmaktayım(bazen kararsızlığa götürür, sıkan bir durumdur, bazen iş hayatında çok yardımcı olabiliyor) Sanırım bu çok düşünme meselesi aynı şekilde çok rüya görmeme sebep oluyor. Çünkü rüyalar genellikle karar verme ağırlıklı oluyor. Örneğin bir insanın antreman esnasında kalp atışı, nabzı, metabolizması yükseliyorsa,ve aktif sporcunun metabolizması normal hayat yaşayanbir insanınkiden ne kadar farklı ise sanırım bu rüya meselesi de öyle bir durum.

Arkadaşlar arasında balık ve yengeç burcu olanlar var mı? Bu burçlar çok düşünme olayına oldukça yatkındırlar.

yaa bende rüya gürmeden gece geçirmiyorum hatta bazen oluyo ki rüya ve gerçeği karıştırıyorum bana yardım edin

benimde derdim aynı:(hergün rüya görüyorum ve en ince ayrıntısına kadar hatırlıyorum yıllar önce anlattığım rüyayı sorsanız gene hatrlar söylerim ve bazen öyle oluyoki rüyamda 1 hafta aynı yere gidip farklı olaylr bile yaşıyorum enteresan rüylr görüyorum hep dualar balıklar denizler gelinler uynıncada kafama takılıyo bi anlam veremiyorum sizden net bi cevap istiyorum hergün rüya görmemin sebebi ne olabilir ve bukadr ayrıntılı hatırlamam sıkça rüya görmem neden?..

hergün rüya görmekten bıktımm saçma sapan gerçekle hiç alakası olmayan ve çok etkili. lütfen yardımm edinnn

bende uyku problemı yasıyorum bir gecede 5 kez uyandıgım oluyo nasıl duzelir bu durum

bende her gün rüya görüyorum ve sabah kalktıgımda çok yorgun hissediyorum kafam kazan gibi oluyor acaba bir rahatsızlıktanmı dolayı her gün rüya görüyorum bununla ilgili baktım ama bir şey bulamadım

selamun aleyküm eskiden çok nadir rüya görürdüm 1 yıl önce rüyalar başladı yaklaşık 5 aydır her uyuduğumda rüya görüyorum bazen günde 4 veya 5 kez görüyorum galiba nedenini buldum size tavsiyem önce insan olarak sonra müslüman olarak durumunuzu düzeltmeniz yanlış anlamayın lütfen rüyada tıpkı RABBİMİZİN bizlere verdiği diğer nimetler gibi bi nimet şu dünyada hiç bişi gereksiz olarak yaratıl mamış tesadüf diye bişi de yok uyku anında vücudun kontrolü bizden çıkıyo vücudu teslim ediyoruz rüyalar bizim kontrolümüzde değil yaşarken RABBİMİZE ne kadar teslim olmuşsak rüyalarda ona göre boyut kazanıyo güzelleşiyo huzur veriyo mutlu ediyo vesaire ben mutluyum bi KURAN meali alın okumaya başlayın hem gündüzünüz hem geceniz size huzur verir hepinize hayırlı rüyalar

Arkadasim ayni sekilde bende senin bu cektigin cileyi cekiyorum sebebini anlayamiyorum artik ruya gormek istemiyorum buyuzden okulda derslerime devamsizlik yapiyorum uyandigimda ruyalarimin devamini gormek istiyorum uyanmami cok zorluyor ruyanin etkisinden kalkamiyorum bazen ruyamda gorduklerimi gozlerimi acmis olsamda gercektende olmus saniyorum ve belli bir sure o ruyanin etkisinde kaliyorum.ve butun gun yorgunluk cekiyorum eger bisekilde bunun sebebini ogrenebilirsen mutlaka benide bilgilendir artik sadece uyuyan ve yorgun gezen bi asalak gibi hissediyorum kendimi yapicak cok isim varken butun islerimi aksatiyorum

Selam, ben 16 yaşındayım son bi haftadır sürekli rüya görüyorum aslında küçüklüğümden beri korkarım böyle şeylerden son 2 3 gündür gece rahatm bilmiorm rüya görp grmediğimi ama sabah uyandığımda yarım saat daha uyumak istesem gözümü kapattğımda başka bi yerdeyim ve uyuyamıorm sanki bölünüyo sürekli rüyam ama rüya görceğimide biliorum bana yardım edermisiniz sabahları en az 10 kere faln uyanıormdur belki ve bu aralarda sürekli kısa gelen rüyalar görüyorum :(

bende aynısını yaşıyorum sürekli farklı yerlerde hissediyorum kendimi bazen rüyalarımla gerçekleri ayırt edemiyorum kendimi psikolojik hasta olarak görmeye başladım ama insanların delirdiğimi düşünmemesi için birşey söliyemiyorum kimseye dün bi ara yemek yediğimi gördüm ve bütün gün yemek yediğimi sanarak derse gittim daha sonra şekerim düştü ve nerdeyse bayılıyodum rüyayla gerçeği nasıl ayırııcağmı bilmiyorum çünkü ben sadece uyurken değil bazen daldığımda bile birşeyler görmeye başladım bazen çok ilginç şeyler yaşıyorum bu yüzden kafayı yemek üzereyim nerden yardım alıcağımıda bilmiyorum :((

Kesinlikle arkadaşlar sizlere katılılıyorum. ayy gerçekten yeter yani yokmu bunun bir çözümü yaaa.. şuan iş yerindeyim ve acayip uykuzuz oysa saat 21.00 de uyudum uykumu alşmak için ama yok yok saatte bir uyanıorum.. sölediğiniz gibi atla kaç koş sıçra acaip yoruluorum :(( ve çoğuda çıkıor kesinlikle haberci rüyalar boş değil.. saçma ama 2 kara böcek gördüm geizniolar süreklirüyamda ve çok korkarım ben.. bu sbah kalttım tam su içiçem denk geldim çıldırıdım :(:( psikoloğa gitmeyi düşünüorum kısa zamanda.. değişceği yok. belki yardımcı olabilirler paylaşırım sizlerle... Herkese iyi uykular dileklerim:)

Sık rüya görme olayı psikolojinizin bozuk olmasından kaynaklanır.
Şimdi aramızdan bazı arkadaşlar benim psikolojim iyi hiç alakasız şeyler görüyorum.Bilinç altımda bunlar olamaz.Bir arkadaşımız yazmış vahdettinin kavuğunu giyiyorum diye pekala her şey olabilir.Zaten rüyalar istediğimiz gibi olmaz.Çünkü beyin uyku halinde kendini dinlendirme moduna alır.Geçici bellek dediğimiz bilinç altımız açığa çıkar.Beynimizin normalde çözemediği sorunları çözmeye çalışır ve bu karışıklık meydana gelir.Uyandığınızda yorgun hissetmeniz aslında zihninizin fake durumdan normal duruma geçişinin verdiği şoktur.Semptomlarına gelince;
1-Çözemediğiniz olayları bir düşünün
a. Tacize uğradınız mı ?
B. Tecavüze uğradınız mı ?
c. Taciz ve tecavüz uyguladınız mı?
d. Sevdiğiniz insan tarafından terk edildiniz mi?
e. Planlamasını yaptığınız işte başarısızlığa uğradınız mı?
f. Hiç ihtimal vermediğiniz şeyler başınıza geldi mi?
g. Yaptığınız veya yapmadığınız şeylerden pişmanlık duyduğunuz oldumu.?

Bu liste uzayıp gidebilir.Ama en önemlisi kabullenemediğimiz sorunların uzantılarıdır bunlar ve geçici bir sorundur.Maneviyatınızı düzeltip kültürel aktivitelere yoğunluk kazandırın.Kesinlikle psikolojik bir sorundur.

Saygılarla

Ua.Lnp.Dr.Keskin KILIÇ

her gece rüya görmeyee bıktım doğrusu nezaman uyusam 3 4 tane rüya görüyormu ve sabahları bu rüyaları kısa kısa hatırlıyorum ve öbür gün hiçbişey kalmıyor aklımda .. tabirlerine baktığımdaysa hep anlamsız şeyler ..ve gece nekadar rüya görürsem göreyim sabah uyanmama yakın yine rüya görüyorum.. rüya görmek istemiyorm artık uyumaya korkuyorm ..

14 yaşındayım. Eskiden de rüya görürdüm ama bu sene o kadar çok fazla ki .. Her gece 3-4 hatta bazen 5-6 kere bile rüya görüyorum. Gördüklerim bazen çok saçma şeyler bazende mantıklı. Kalktığımda ilk en son gördüğümü biraz hatırlıyorum, günün ortalarına doğru gördüklerimi kesik kesik de olsa hatırlıyorum. Ertesi gün ise çoğunu unutuyorum. Ama her gün rüya görmek bazen çok sıkıcı bir durum olabiliyor. Bir gecede uykum çok fazla bölünüyor ve uyku düzenim gerçekten altüst oluyor. Napıcağımı bilmiyorum. :(

Kendim bildim bileli hergece sürekli rüyalar görüyor ve rüya gördüğünün bilincinde oluyorum . Son on yıldır gordugum rüyalar sabahları daha yorgun uyanmama neden oluyor. Çocukluk döneminde uyumak için sabirsizlanir ve çok güzel ruyalar görürdüm. O dönem çok fazla rüya görmenin nedeni psikolojik bir travma vb durum değildi. Bu yüzden Su an gördüğüm rüyaları da tramvayla açıklayamam oldum olası çok rüya görüyorum. Ben bu durumun psikolojik bir açıklaması olduğunu düşünmüyorum psikolog olmama rağmen. En azından kendi yaşadığım durumun açıklaması bu değil. bazen çok spesifik rüyalar bile gerçekte çıkıyor. Bunu geçmiş yasantilarla ya da bilincaltiyla açıklamak kılıf uydurmaktan öteye gitmez. Meditasyon ise iyi bir alternatif denemenizi tavsiye ederim

Merhaba,
Ben 34 yaşındayım.Son 7 yıldır sürekli rüya görüyorum.Rüyalarda çok nadirde olsa üzücü şeyler görüyorum ama genellikle hayatıma dair sıradan konular.Yani bir günü iki farklı gün olarak yaşıyorum.Bu rüyalardan dolayı sabah çok çok zor uyanıyorum , bir türlü rüyadan çıkamıyorum , çok yorgun oluyorum , kendimi banyoya atıp yıkandıktan sonra kendime geliyorum.Bu rüyalar nedeni ile her sabah ağız içimde ve vücudumun çeşitli yerlerinde aftlar sivilceler çıkıyor ve 3-5 gün içerisinde iyileşiyor.Bu durumu son 7 yıldır aralıksız hergece yaşıyorum.Sırf bu yüzden araba kullanamıyorum.Araba kullanırken bir türlü yola odaklanamıyorum , her an kaza yapacağım dikkatli olmam gerekiyor düşüncesi nedeni ile bazen şerit değiştirirken bakmam gereken yere doğru bakmadığımı fark ediyorum.Rüya sebei ile uyku merkezinde 1 gece kaldım.Bu sonuçlara göre gece boyunca en az 30 kez beynim uyanmış ama uyku merkezi bunun nedenini bulamadı.Şu anda tek istediğim bir gece dahi olsa tekbir rüya görmeden sabaha kadar deliksiz bir uyku çekmek.Rüyaların hayatımın kalitesini vücudumun çeşitli yerlerinde çıkan aftlar ile sosyal ilşkilerimi etkileyerek bozması artık dayanılmaz bir hal aldı.Bu konuda yorumu olan var mı ? Teşekkürler.